@brtkcs
Tinnitus, hogyan lehet vele élni, mit lehet ellene tenni?
Ezek a kérdések amivel foglalkozni fogok.
@brtkcs
#tinnitus 056 - lassan
Music:
'The Things That Keep Us Here'
by Scott Buckley
released under CC-BY 4.0
www.scottbuckley.com.au
Hello Világ!
Vágyom a csendet ami éveken keresztül elkerült, tenni akarok érte valamit. Tudni akarom azt, hogy amit teszek az eredményes és tényleg támogatja a célt amit kitűztem magam elé. Kísérletezni támad kedvem olyan dolgokkal amik távolról se tűnnek segítőkésznek, de mégis ott van a “hátha”.
a miért
Hátha mindez a hiábavalónak tűnő dolog mégis… aztán jöhet a feladás, elfogadás, továbblépés. Annyiszor ismételtem meg a ciklust, hogy már nem tudom számon tartani, nincs minek. Rászokni az igaz ízére a mai epizód alcíme, pusztán azért mert ahány hibát el lehet követni, tétova kísérletezés közben, a gondolatvilágnak kialakulhat egy igazság detektora. Minél több olyan minthával találkozunk annál többször válhat nyilvánvalóvá mi a lépés a gyógyuláshoz és mi nem.
A gondolatvilág ha mindenféle gondatlan semmiségbe gabalyodik bele, nem sok marad azzal foglalkozni amivel kellene. Beleveszni a sok semmiségbe, tőlük remélni, hogy jobb lesz… nem megoldás.
Ez a valami nem más mint a tapasztalat, ami abban segít, hogy a ki nem taposott, járatlan úton navigálni tudjunk, azért hogy az akaratmotor működhessen, és hogy a kerekeknek legyen tapadása.
kifejtés
Azzal kezdeném a kibontást amivel szerintem érdemes, a lassúsággal.
Mindenhonnan azt hallani, most kell és gyorsan kell mindent csinálni, mert lemaradunk, nem fogunk elérni valamit, vagy ki tudja. A jelenlegi társadalmi berendezkedés lehetővé teszi, hogy bárki bármit megvegyen, Most!, apró tárgyakat amik teszem-azt Kínából származnak, olyan nevetséges összegekért szállítással együtt, ami viccszámba megy. Társalgás sokszor úgy nyilvánul meg, hogy barátok összeülnek telefonjukat bújva valakivel beszélgetnek aki valahol máshol van.
Ha véletlen valakit érdekel veled mi van, akkor is gyors konklúziót kér, semmi többet. A legtöbb biztatás amit kaphatsz, holnap jobb lesz.
Elég, dühös vagyok a sok semmire amit adni tudnak sokan, még ha dolgukat jól végző diplomás szakemberekről is van szó.
Az irány amerre érdemes tekinteni mindig a ma, ez nem hiszem, hogy vita tárgya kell legyen. Nem tegnap akarok jól lenni és nem holnap, ma szeretném ha elég jól tudnék lenni.
Sok év keresgélés után megnevezhetek egy harmadik szabályt:
Ha már javítani nem tudok a helyzeten, rontani nem fogok.
Minden nap van lehetőség valamit jól csinálni, ugyanúgy van lehetőség rosszul csinálni. Az első dolog amit mindennap megtehetek, nem nyomom ki az ébresztőmet és alszom tovább. Ahhoz, hogy ez megtörténjen pedig az kell, ne maradjak ébren előző este kutakodva valami után.
Innen nézve pedig az van, hogy a lassabb megfontoltabb lépdelés, egy ritmusban, vagy ha úgy tetszik ütemben valami olyasmi ami többet segít. Főként azért, mert az értékes üzemanyagot amit magunknak gyártunk nem hiábavaló dolgokra pazaroltuk el.
Amikor mindenki szaladgál pontosan nem tudni hova, gyorsan akarja megoldani a felmerülő problémát… legtöbbször azt láttam, félkész, barkács megoldások születnek. Tévedés ne essen ha valami megemeli a pulzust, azt jelenti dolgunk akadt, ha stresszel valami ami mást nem, akkor nekünk kell az adott dologgal foglalkoznunk, és igen ha valami ezt az állapotot idézi elő, akkor érint minket, könnyebb lépéseket tenni a probléma megoldása érdekében. Van egy de ebben a felvetésben.
Kicsit úgy képzelem mint a vezetést egy autóban, ha gyorsan megyünk akkor nyílegyenesen a célhoz érhetünk, csak közben valahogy a sebesség miatt elsiklik minden egyéb, nincs idő rá, hogy látni lehessen az út menti táblát vagy apróbb részleteket.
Ebben a gyors haladásban rengeteg üzemanyagot égetünk és az apró részletek mind elsiklottak mellettünk. Végül pedig ebben a haladásban nem láttunk semmit és nem éltünk meg egyebet mint a megveszekedett haladást. Ami végeredményben jó dolog, csakhogy nem mindig. Néha levenni a gázpedálról a lábat, visszakapcsolni és oldalra pillantani mi van a mellettünk levő ülésen, élvezhetővé teszi az utazást olyan mértékben, amiben a hova már szinte mindegy.
összegzés
December, amikor a leghosszabb sötét napok előttünk állnak, lehet egy olyan hónap amikor értékes időt tölthetünk azzal ki van még a járművünkben, amivel közlekedünk. Elkölthetünk egy kis időt azzal ami ezt a roppant haladást tartalommal tölti fel.
befejezés
Ha tetszett az epizód és támogatni szeretnéd a podcast működését:
like, share, értékelés a kedvenc podcast appod-ban rettentően sokat segítene.
Ötvenhat hét telt el azóta, hogy elkezdtem podcast-olni. Nagyszerű haladást sikerült elérni mint a podcast készítése mind hallgatottság szempontjából.
Azért, hogy a lendület ne fogyjon el, kreatív szabadságra megyek. Január végén jelentkezem újra!